L’obésité est une maladie complexe; de nombreux facteurs peuvent vous faire prendre du poids ou vous empêcher de garder la ligne. Parallèlement, la gestion de votre obésité (comme la prise en charge de toute autre maladie chronique) est également importante.

Il est difficile de perdre du poids et de ne pas le reprendre en raison de la façon dont le corps réagit à la perte de poids. C’est pourquoi la gestion de l’obésité peut être difficile, même si vous avez déjà perdu du poids ou essayé d’en perdre par le passé. 

Mais ne perdez pas espoir et ne pensez pas que vous devez vous débrouiller seul! En vous associant à votre professionnel de la santé, vous obtiendrez le soutien dont vous avez besoin et profiterez des bienfaits pour la santé associés à la perte de poids. Commencez par un programme de gestion de l’obésité adapté à vos objectifs, à vos besoins et à votre mode de vie.

Pour gérer son poids de manière saine, les traitements qui promettent des résultats magiques ne sont souvent pas la solution. Bien qu’une alimentation saine et une activité physique soient importantes pour tout le monde, elles soutiennent également les options de traitement de l’obésité, comme indiqué dans les Lignes directrices de pratique clinique - Obésité Canada. Voici les options de traitement de la gestion de l’obésité pour aider à faciliter la gestion du poids des personnes vivant avec l’obésité.

Le fait de s’entourer des bonnes personnes peut vous aider dans votre programme de gestion de l’obésité. Commencez par créer un réseau de soutien composé de professionnels de la santé, de membres de la famille et d’amis qui peuvent vous aider à apporter des changements de mode de vie.